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口唇ヘルペスになりました

また口唇ヘルペスになりました

多分、ギックリ腰によるストレス

5日間程、腰を冷やしながら布団の中でジーッとしてました

私は本来、横向きで寝るんだけれど、横向きになると腰が痛みます

仕方がないので、寝苦しいけれど、仰向けで大人しくしてましたよ

激痛は2日間程度で治まり、後は前かがみになると痛みはあるけれど、痛み止めが効く程度の鈍い痛み

寝ているだけは暇だったので、いろんな人にメールしていたのですが、「冷やした方が良い」「温めた方が良い」などといろんな意見があるの

どうやら病院に行ったとしても、先生によって色々な治療法があるらしい

ただ、2人から「痛みが残るようなら鍼治療が良い」と聞いたから、これは真実のようだなぁ

寝てばかりで、する事もなく、ウォーキングも出来ないし、お風呂で半身浴も出来ないから、太った

夏の一番痩せていた時期から5キロ太ったから、またダイエットしないといけないなー

最近、ピアノを弾いてます

ショパンのエチュード「革命」を練習してるんだけど、学生時代にどのくらいのテンポで弾けていたのかが思い出せない

楽譜には4分音符160のテンポと表示されてるけど、うーん、無理だろう

とりあえず120のテンポくらいで弾けるようにしたいんだけど、やっぱりリズム練習かなぁ

もう15年近くピアノを弾いてなかったから、練習の仕方も忘れていて、効率が悪い

でも、あんまり必死にならずに、音楽を楽しめれば良いなーと思ってるの

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テーマ : 頑張れ自分。
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Author:minko
大阪府箕面市在住。統合失調症と睡眠障害をもつ精神障害者。亀を飼っています。過去には「動物園か!」と怒られるくらいに、動物を飼っていました。
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