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ギックリ腰になりました!

ギックリ腰になりました!

今朝は朝6時半に目が覚めて、頭がスッキリしてたので、起きたのです

大豆とまぐろを2時間煮る「まぐろ豆」と、ビーフシチューを作りながら、掃除を始めました

ジャワちゃんのカゴの中身を掃除して、カメちゃんの水槽の水を替えて

お風呂場に持って行った、水の入ったカメちゃんの水槽を持ち上げようとしたその時・・・

グニャリ・・・と腰に痛みが・・・

こ、これは、もしかしたら「ギックリ腰」というものではないか・・・

よく聞く話では、「痛みでその場でうずくまった」「動けなくなった」などと言いますが、私の場合は、そこまで酷くはなかったです

でも・・・動くと痛い。座っていても、寝ていても痛い。

とりあえず夫を起こして、カメちゃんの水槽を動かしてもらい、湿布を貼って布団で安静にしていました

掃除機をかける予定だったのですが、延期しましょう

郵便局のATMに振込みに行く予定だったのですが、延期しましょう

玄米を精米する予定だったのですが、延期しましょう

接骨院でバイト経験のある友人によれば、ギックリ腰の正式名称は「腰椎捻挫」といい、捻挫なので、とにかく安静だそうです

あまり痛くないからと無理をすると、長引くそうなので、ゴロゴロしていようと思います

ウォーキングも2・3日はお休み
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テーマ : 頑張れ自分。
ジャンル : 日記

ぎっくり腰ですか。
腰はキツイですよね。
僕も腰痛持ちなので気持ちは分かります。
椎間板ヘルニアは足にきます。
最近は調子いいですけど。
安静にしてお大事にしてくださいね。

けんいち様

自分は痛みに我慢が出来ない性質だとよく分かったよ。
ギックリ腰になって、布団で寝ていて、2日目に死にたくなったからね。
もう治らないかなー、なんて悲観的な気分になったりして。
痛みが残るようであれば、鍼治療が良いと聞いたの。
今は鈍い痛みをたまに感じる程度だけど、完全に治るかしら・・・
Secre

プロフィール

minko

Author:minko
大阪府箕面市在住。統合失調症と睡眠障害をもつ精神障害者。亀を飼っています。過去には「動物園か!」と怒られるくらいに、動物を飼っていました。
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