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煮込みラーメンを作るぞ

昨日は(このまましんどかったらどうしよう・・・)と心配しましたが、今日は少し回復しました

12時に起きて、主人の昼食を作りました

久しぶりにジョギングに行きました

軽くストレッチをして出発です

柏の葉公園を1周しました

まだ右の股関節に違和感があります

無理はせず、もう1週間ウォーキングだけにしておきたいと思います

天気が良かったので、洗濯をして、ベランダに干しました

ウォーキングに出かけました

柏の葉公園を1周して、柏の葉高校横を通って、ららぽーとへ向かいました

ららぽーとへ向かう途中、歩くのがしんどかったので、まだ完全復活とは言えません

少々、疲れが残っているのでしょう

ららぽーとはバーゲンの真っ最中で、「バーゲン」と書いた垂れ幕がたくさんぶら下がっていました

元気があればバーゲンをのぞくのですが、体力・気力共にありません

東急ストアでハガキを買い、食料を買い、水を汲みました

昨日ららぽーとに行かなかったせいで、水の空容器が2個溜まってしまいました

4Lの水と食料をリュックに背負って帰るのは大変でした

今日こそは「煮込みラーメン」を作りたいと思います

具沢山のラーメンにしたいので、野菜をいっぱい買いました

2人前では少ないように思うので、4人前作りたいと思います

今日の運動 12173歩 7.3km (ジョギング30分)
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テーマ : 主婦の日常日記
ジャンル : 日記

No title

股関節まだ違和感がありますか。
心配ですね。
疲れが取れないのも厄介ですね。
無理しないでくださいね。
最近みんこさんに習って小説読んでます。
おたんこナース作者の限りなくキョウダイに近いフウフと三毛猫ホームズと過去に読んだことのある人間失格を読みました。
三毛猫ホームズは面白かったのでまたブックオフに買いに行きたいと思います。

けんいち様

そうなんです。まだ股関節に違和感があるのです。整形外科に行こうかとも思ったのですが、治療費が高そうだし、もう少し様子をみようと思っています。
もう無理ができない年になったのでしょうか。疲れがなかなか取れません。無理をし続けると病気になるでしょうね。ゆっくり休みながら毎日を過ごしたいと思います。
小説を読まれているのですね。私はダイエットとか運動とか健康に関する本が多いですね。最近読んだ中では、「機関車先生」という小説が読みやすかったです。大きな活字にふりがなを書いてあって、子供でも読める本です。「人間失格」は昔読んだ事があるような記憶が・・・私はお風呂でしか本は読みませんけどね。面白い本は手元に置いておきたい気持ち分かります。私は書籍はほとんど買いませんが、マンガは気に入ったものだけ手元にあります。
Secre

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minko

Author:minko
大阪府箕面市在住。統合失調症と睡眠障害をもつ精神障害者。亀を飼っています。過去には「動物園か!」と怒られるくらいに、動物を飼っていました。
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