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今日は私の誕生日!

今日は私の35歳の誕生日です!

四捨五入すると40歳・・・

もう若いとは言い難い年齢になってきました

それでも若さと美しさを少しでも保つ為に、日々精進しましょう

資源ゴミの日だったので、8時半に起きました

2度寝して11時に起きました

念入りにストレッチをして、ジョギングに行きました

柏の葉公園を1周しました

右の足首が痛いのと、右の股関節に違和感を感じます

ただの筋肉痛なら良いのですが、筋肉疲労なら怖いですね

もう年寄りですから、無理をすると、疲労骨折や筋肉断裂などの怪我に繋がるかもしれません

様子をみながらボチボチ走りました

本当は、もう少し早く走るか、距離を伸ばしたいのですけれど、痛みがある内は無理は出来ません

2時にケーキを予約したので、車を取りに大学まで歩いて行きました

昨晩、主人は、「明日は天気が良ければ歩いて大学に行くわ」と言っていたので、車が駐車場にあることを少しは期待したのですが、見事にうらぎられました

4号サイズ直径12センチの丸いケーキを電話で予約しておきました

やはり誕生日はろうそくを立てないと雰囲気が出ないでしょう

痛い出費と、カロリーオーバーですが、1年に1回の事ですので・・・

「樹杏」という柏では有名なケーキ屋さんに買いに行きました

帰りにららぽーとへ寄って、水を2本汲みました

一度家に戻って、ケーキと水を置いて、図書館へ向かいました

本を返却して、予約していた本を借りました

その後、大学に車を戻しました

ベランダの洗濯物を片づけました

昨晩、父が「明日は誕生日だね。プレゼントは、神様にお願いして星を降らしてくれるように頼んでおいたから、夜中に東の空を見るといいよ。」とメールをくれました

残念なことに、空は曇りで雲が多くて星はあまり見えず、プレゼントは届きませんでした

でも来年、還暦を迎えるというのに、ロマンチックな父の心に感謝したいと思います

誕生日の1日はケーキを買いに行った以外は特別な事はせず、いつも通りの1日でした

でも「いつもの日常」を送れる事に感謝して、夜はケーキにろうそくを灯し、歌を歌いたいと思います

今日の運動 9913歩 5.9km (ジョギング30分)
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テーマ : 小さなしあわせ
ジャンル : 日記

足首と股関節ですか。
心配ですね。無理は禁物です。たまには休む事も必要かもしれませんね。
ロマンチックなお父さんですね。そーいえば今晩あたり流星群が見れるんじゃなかったですか。
夜外に出て見てみようと思います。

けんいち様

一度休むとさぼり癖がついてしまうので、休みたくないのですよね。ジョギングの後にアイシングを、お風呂ではよく温めて患部をいたわっています。あまり痛みが強くならないように、ボチボチ走っています。
晴れていれば流星群が見られるとは思いますが、あいにく曇り空で雲が邪魔をして星が見えません。今夜も曇り空だと思います。ロマンチックにきめたのは良いのですが、空の天気までは気が回らなかったようです。我が家のマンションは10階建てなので、天気さえよければ星も少しは見えるのですけどね。
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minko

Author:minko
大阪府箕面市在住。統合失調症と睡眠障害をもつ精神障害者。亀を飼っています。過去には「動物園か!」と怒られるくらいに、動物を飼っていました。
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