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てくてくエンジェルが旅立ちました



昨晩は深夜1時頃マイスリーを飲んで布団の中に入ったのですが、3時頃まで眠れなくて、追加でロヒプノールを飲みました

マイスリーは危険度が低い良薬ですが、私にはあまり効かないようです

まだロヒプノールだけの方が入眠しやすいような気がします

今日は9時に起きて主人の朝食の準備と昼食のお米の入ったタッパーを渡した後、2度寝して、夕方の4時頃起きました

本当は3時頃起きる予定だったのですが、楽しい夢を見ていたようです

温かかったのか、寝汗がすごかったです

ウォーキングに出かけました

柏の葉公園を1周して、ららぽーとへ向かい、納豆と生茶を買いました

昨晩、30日設定していたてくてくエンジェルが旅立ちました

たまごジェル→べびージェル→ひとべびージェル→ぱんだジェル→ちゅんジェル(鳥)→ぼぶジェル(ぼぶカット)→くまジェル→ぺろジェル→もんジェル(モンキー)→ぷちえんジェル

30日間に10回変身したので、3日に1回のペースで変身したことになります

最後に手紙を置いていってくれました

えんジェルの名前を「かめちゃん」にしたのですが、「かめちゃんと一緒に頑張ってくれてありがとう。お別れは辛いけどまた会えるって信じてるよ」という内容の手紙でした

ぷえちえんジェルは天使として旅立ってしまったので、また新たに今度は60日設定しててくてくエンジェルを育てることにしました

30日間雨の日も風の日も休まず歩けたのはてくてくエンジェルのおかげです

ジェル図鑑によると、84体のジェルがいるようで、また新たなジェルに会える様60日間頑張りたいと思います

今日の運動 7094歩 4.2km
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テーマ : 主婦の日常日記
ジャンル : 日記

No title

僕も寝れなくて最近困っています。

薬も結構飲んでるんですが、いまいち効きがよわいです。

でもこれ以上薬を増やしたくないので我慢です。

てくてくエンジェル旅立ったのですね。

最後に手紙をおいていってくれるなんてなんか切ないですね。

次の60日後が楽しみですね。

僕も筋トレ順調にやっています。

けんいち様

睡眠薬って(効かない)と思ったら効かないんですよね。心理的に(寝られない)って思ってしうとダメなんですよね。以前すごくきつい睡眠薬でベゲタミンと薬を処方してもらってたんですが、効かなかったです。昼間眠れるから無理して夜に寝ることないわーくらいに思ってた方が気持ちはラクです。
てくてくエンジェルは最後に天使になって旅立ちました。なかなか感動的な手紙でしたよ。今度60日後は手紙の内容をブログにアップできるよう努力します。
筋トレしたら発泡酒飲んでもカロリー消費できるから太りませんね。減量には筋トレが一番効率が良いと言われてますもんね。プロテイン買いましたか?プロテインって美味しいのですか?ウォーキングにも効果があるのでしょうか?
Secre

プロフィール

minko

Author:minko
大阪府箕面市在住。統合失調症と睡眠障害をもつ精神障害者。亀を飼っています。過去には「動物園か!」と怒られるくらいに、動物を飼っていました。
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