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スポーツジムを再開するべきか否か

そろそろ休会しているスポーツジムの再開期日が迫ってきた
2ヶ月しか休会できないことになっている
どーしよっかなー、再開しようかなー、脱会しようかなー
平日の昼間、主な生活パターンは「睡眠」
今日なんか背中が痛くなるまで寝ちゃったもんね
こーんな毎日を送っていると、年をとってから体力不足で困るかもしれない
私の母がいい例だ
若い頃、疲れたと言っては寝て、ダイエットと言っては食べない毎日が続いたらしい
筋肉が衰えた今、いろんな身体症状に悩まされているということだ
低体温症、肩・腰・ひざの痛み、膀胱炎、眼の疲れ、歯の衰え・・・
1年中どこかしらが痛くて、どこかしらの病院に通っているそうだ
そーはなりたくないしなー、でも睡眠も手放したくないしなー
試しに1ヶ月間だけ再開してみよっかな・・・
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テーマ : 心と身体のケアを大切に!
ジャンル : 心と身体

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minko

Author:minko
大阪府箕面市在住。統合失調症と睡眠障害をもつ精神障害者。亀を飼っています。過去には「動物園か!」と怒られるくらいに、動物を飼っていました。
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