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とてもイイ感じで1日を過ごしている



勉強を再開して3日目えんぴつ
とてもイイ感じで1日を過ごしている
・朝、8時起床
・昼間、4・5時間の昼寝
・夕方、晩御飯作り
・夜、勉強
・夜、12時前には就寝jumee☆faceA82
どうやらこのパターンが私の身体にはピッタリのようだ
「4・5時間の昼寝」という項目を、買物などに置き換えたらどうなるか
・・・はまだ実行してないから分からないけど
それはそれで問題ないような気がする
理由は不明だが、私は「毎日規則的な生活」をすることが好きだ
身体にもその方が良いような気がする
変化のない生活をすることによって、心の平安を保っている
梅雨は一見すると雨でジトジトしていて心に悪い気候のような気がするがかたつむり
気温が一定してるし、ジトジト感が持続するので、それはそれで安定しているのだ絵文字名を入力してください
この梅雨という気候も手伝ってか、今は非常に精神が安定している
とても充実した、素晴らしい毎日を送っているのだjumee☆SaturdayNightFeverR
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テーマ : 心のつぶやき
ジャンル : 心と身体

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minko

Author:minko
大阪府箕面市在住。統合失調症と睡眠障害をもつ精神障害者。亀を飼っています。過去には「動物園か!」と怒られるくらいに、動物を飼っていました。
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