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ハイテンションのまま寝られない

あああ・・・イライラするううう・・・
体のアチラコチラがかゆいいい・・・
なんか自分の体をもてあましてる感じ
元気がみなぎってて眠れない
朝9時に起きてからスポーツジムのスタジオで5時間ずーっと動いてたから
疲れてるはずやのになぁ
眠くなってもよさそうなもんやのになぁ
まだまだ元気がみなぎってるううう・・・

とりあえず薬ポコポコ飲んだけど落ち着けるかしら
レンドルミン・コントミン・デパス・レキソタン服用
どうせ明日も特に予定はないから、夜更かしして寝られなくても、
明日の昼間ずーっと寝ておけばいいんや

夕方まで寝てる時って、不思議なことに続けて夜も寝られるの
そういう低いテンションでいられるということなのかなぁ
昼間エアロビして高いテンションが続くと
興奮状態がなかなか覚めず、きりかえが上手くできないのかなぁ
ハイになったらハイになりっぱなし
なかなか元にもどらへん

イライラするううう・・・
助けてくれえ
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テーマ : もういやだ
ジャンル : 心と身体

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minko

Author:minko
大阪府箕面市在住。統合失調症と睡眠障害をもつ精神障害者。亀を飼っています。過去には「動物園か!」と怒られるくらいに、動物を飼っていました。
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