10
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
   

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

シャキっとするぞ



一人だと、なんだかダラダラしてしまう (;一一) ジィー
時間が無制限に広がってる感じ?
最近はいい感じで生活にリズムが出来上がってたから
これを崩してしまうのはもったいない
一度崩れてしまうと
また元に戻すのも大変だし

昨日は宅配便が届くのを待っていたので
夜にスポーツジムに行った
雨が降ってて寒かったので
岩盤浴にも入る
岩盤浴後の運動はたっぷり汗をかくね
自転車こぎ30分のみ
届いた荷物は水耕栽培セットで
・・・いつでもレタス・ハイポニカ・スポンジ・見本のコップ
発芽した大豆を土に移植
ラディッシュはスポンジに移植
春菊と小松菜は新しい種を植えなおす
ってなことをやっていたら
寝るのが遅くなってしまった( ̄▽ ̄;A

今日は午後2時に起きる
「掃除の日」と決めてるんだけど
なんだかヤル気になれず、100円ショップへ行く
車が自由に使えるからフットワークは軽いんだよね
水耕栽培用のザルを購入
帰ってからラディッシュ・レタス・春菊・小松菜をスポンジに植える
さぁ、本格的に水耕栽培の始まりだぁ
スポンジに種を植えるのは初めて
ちゃんと発芽してくれるかなぁ
楽しみ \(*^○^*)/

今日は早めに寝よう
そして明日はちゃんと掃除をしなくては
天気がよくない日が続くから
気分もパッと晴れない
洗濯物も乾かないしねー (゜へ゜;)

ってなことをつぶやいても仕方がない
自分の管理は自分でしなきゃ!
シャキっとするぞーシャキっと (☆。☆) キラーン!!
スポンサーサイト

テーマ : うつと暮らす
ジャンル : 心と身体

Secre

プロフィール

minko

Author:minko
大阪府箕面市在住。統合失調症と睡眠障害をもつ精神障害者。亀を飼っています。過去には「動物園か!」と怒られるくらいに、動物を飼っていました。
このブログはリンクフリーです。
ご訪問いただいが方はコメントいただけると励みになります。

ブログ村

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ
にほんブログ村 にほんブログ村 住まいブログ 住まいと健康へ
にほんブログ村

カレンダー

09 | 2017/10 | 11
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 - - - -

FC2カウンター

最新コメント

最新記事

好きなリンク

天気予報


-天気予報コム- -FC2-

みんこの好きなお店

読書カレンダー

Powered By 読書カレンダー

ブロとも一覧


うつ病に「また」なったらどーしよう!?

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。