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「9連休」が重い


今日は体が冷え冷えするよぉ 。。゛(ノ><)ノ ヒィ
なので、あったまるために岩盤浴に行ってきました
スポーツジムのなかに、岩盤浴の施設もあるのだ
岩盤浴で1時間たっぷり温まったあとに、運動して、お風呂につかってきました
久々に行ったからか、なんだか疲れてしまって、ウォーキングは15分しかできなかった

自転車こぎをしながらテレビを見てたんだけど
観月ありさの「吉原炎上」やってたよぉ
いいのー着物!綺麗じゃのぉー o(゚ー゚*o)(o*゚ー゚)oワクワク
お正月は久々に着物でも着ようかな
1年に1回くらいは着物を着ないと、着方を忘れてしまうからね

今日は、昼と夜、2食もご飯を作ったよ~偉い!
どちらも豚肉を使った料理で、生姜焼きと味噌炒め
9連休ある年末年始はこれが当たり前になるんだ
かなーりブルー il||li▄█▀█●il||li
自分を励ますために、新しい料理本を買ってきたのだ
過剰に不安になってストレスを貯めないようにする苦肉の策
お節料理作ってそれで乗り切れる日もあるわけだし
なんとか頑張ろう く( ̄△ ̄)ノガンバレェェェ!!

あ、さっきトイレ掃除した
やろうやろうと思って、伸ばし伸ばしになってたのだ
やってみるとねーそんなに時間も手間もかからない
だけれども、やるまでが億劫で・・・
クリスマスツリーも出したはいいけど、もう片付ける手間を考えてるし
クリスマスは明日なのにね 。∠(*゚∇゚*)☆メリークリスマス☆(*・ェ・*)>。

少しづつだけど、心がザワザワする感じが押し寄せてきてるような
やっぱ「9連休」が重くのしかかってるなぁ ドヨォォ─(lll-ω-)─ォォン
しなくていい心配で、ストレスがかかってきてる
とりあえず私に出来ることは、
・睡眠をシッカリとること
・毎日同じ生活をこころがけること
くらいかなぁ
多少ストレスがかかるのは、どーしようもないんだ
年末年始は普段の生活とは違うからね
ストレスによる体重増加もやむおえないだろう
あぁ・・・考えまいとしても、やっぱり考えてしまう
どうしよぉ・・・ 〓■●_~□○0 幽体離脱
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テーマ : 鬱・ウツな気分
ジャンル : 心と身体

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minko

Author:minko
大阪府箕面市在住。統合失調症と睡眠障害をもつ精神障害者。亀を飼っています。過去には「動物園か!」と怒られるくらいに、動物を飼っていました。
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