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体重が・・・

今日は朝から起きてます。

9時OPENと同時に、稲毛海浜公園プールに行きました。

他の人が、場所取りやら着替えをしている間に、スイスイ泳ぐ。

随分と平泳ぎが上手になってきたのは、気のせいでしょうか・・・

25mを平泳ぎで泳ぐのが辛くなくなってきました

8往復くらいしたら、25mプールに人が多くなってきたので、50mプールに移動~

一時期よりも、お客さんが格段に減っていますね。

50mプールでも5往復くらいしました。

40分くらい泳いで、水着のまま自転車乗って帰宅しました。

速攻、お風呂場に入ってシャワーを浴び、洗濯機を回します。

声楽のレッスンの前に、色々と用事を済ませました。

図書館で本を返却し、郵便局で郵便物を投函し、貯金をし、銀行で貯金をしました。

自転車に乗る時に、ズボンが歯車にひっかかるので、ダイソーで自転車用のマジックテープを買いました。

イオンで食料品を買い、水を汲み、一度帰宅しました。

しばらく休憩してから、声楽のレッスンです。

思う様に声は出ませんが、先生曰く「徐々に進歩している」とのことなので、信頼して、頑張ります。

帰りにローソンに寄りました。

夫が、ローソンの105円炒飯をいたく気に入っておりまして、買ってあげようかと思ったら、高菜ピラフとエビピラフしか置いてませんでした。

店員さんが話していたのを聞いたのですが、1日から改装するそうで、新たに商品は入りにくい状態だそうです。

夫よ、別のローソンを探してくれぃ。

自転車で帰宅し、ジョギングに出かけました。

ちょっと体重がヤバイ事になってまして、運動しようかな~なんて。

1.5km先のPAT稲毛まで走って行き、帰りはちょっと走って、疲れてウォーキングに切り替えました。

海浜病院までは2.5kmあります。

稲毛駅までも2.5kmあります。

やはりそのくらいは運動した方が良いですよね。

ジョギングはどーするか分かりませんが、ウォーキングは再開しましょう。
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テーマ : 頑張れ自分。
ジャンル : 日記

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Author:minko
大阪府箕面市在住。統合失調症と睡眠障害をもつ精神障害者。亀を飼っています。過去には「動物園か!」と怒られるくらいに、動物を飼っていました。
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